無理なく自分であがり症を改善する方法がある。

児島弘樹さんの1日たった15分!?あがり症改善プログラム
5chにスレが立ってて評判になってる。

悪評もあるけど、効果ありっていう声もあるね。

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参考になったのが、
あがり症はあなたの人生を制限してしまうんだって。
という感想。

こらなら私でもできそう。
思い切ってやってみようかな。

1日たった15分!?あがり症改善プログラム