無理なく自分であがり症を改善する方法がある。
児島弘樹さんの1日たった15分！？あがり症改善プログラム。
５ｃｈにスレが立ってて評判になってる。
悪評もあるけど、効果ありっていう声もあるね。
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参考になったのが、
あがり症はあなたの人生を制限してしまうんだって。
という感想。
こらなら私でもできそう。
思い切ってやってみようかな。
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